काम कैसे करें डॉ. निकोल लेपेरा द्वारा | | How To Do The Work by Dr. Nicole LePera.

किताबें इतनी शक्तिशाली, वे आपके मस्तिष्क को पुनः तार कर सकती हैं ये मेने इस बुक को पढ़ने के बाद जाना |

क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ. निकोल लेपेरा की यह किताब आपको अपने शरीर, मन और आत्मा को ठीक करने की यात्रा पर ले जाती है। इस पुस्तक के बारे में मुझे यह सबसे अच्छी बात पसंद है, क्योंकि लेपेरा उपचार के दौरान अपने स्वयं के अनुभव के आधार पर जीवन को ठीक करने और पुन: प्रोग्राम करने के लिए मनोवैज्ञानिक तरीकों के बारे में बात करती है।

जब उसका स्वास्थ्य गिरना शुरू हुआ, तो उसे खुद को ठीक करने के लिए एक वेक-अप कॉल मिला, जिसका परिणाम इस पुस्तक में हुआ। इसमें आठ अर्क होते हैं। प्रत्येक मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक स्वास्थ्य, समग्र मनोविज्ञान, बचपन के आघात, तनाव को कम करने, अपने मूल विश्वास को पुन: प्रोग्रामिंग करने, स्वस्थ संबंधों, विनाशकारी व्यवहार पैटर्न से मुक्त होने, और बहुत कुछ जैसे विभिन्न मुद्दों के बारे में बात करता है।

डॉ. लेपेरा ने आत्म-उपचार के बारे में इस पुस्तक को आश्चर्यजनक रूप से तैयार किया है क्योंकि वह इस प्रक्रिया से गुज़री थी।

डॉ निकोल लेपेरा द्वारा हाउ टू डू द वर्क बुक में से मेरा पसंदीदा उदहारण |

"समग्र मनोविज्ञान पसंद की शक्ति का उपयोग करता है क्योंकि पसंद उपचार को सक्षम बनाता है।"

"हीलिंग एक दैनिक घटना है। आप चंगे होने के लिए ''कहीं नहीं जा सकते''; आपको चंगा होने के लिए अंदर जाना चाहिए। इसका मतलब है काम करने की दैनिक प्रतिबद्धता।"

"दिमाग और शरीर में उपचार की ओर पहला कदम यह जानना है कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं - अनसुलझे आघात की पहचान करना।"

"असली काम का किसी भी चीज़ से कोई लेना-देना नहीं है"। इसका सब कुछ इससे लेना-देना है कि आप में क्या है। यह आप से आता है।

आपको इसे क्यों पढ़ना चाहिए

इस पुस्तक ने मुझे जीवन बदलने वाली बुद्धि और अंतर्दृष्टि दी है जिसे मैं कभी नहीं भूलूँगी ।

मेरी सलाह होगी कि इस पुस्तक को धैर्य के साथ पढ़ें, समय निकालें, पाठों को आत्मसात करें और उन्हें अपने जीवन में लागू करें।

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